我真的太苦恼了，孩子的自我封闭问题快把我愁坏了！
有一天，孩子在学校里有个才艺表演的机会，老师鼓励孩子们积极参与。
回到家后，我感觉孩子有点闷闷不乐，好像有心事。
我问他，他也不说话。
到了晚上吃饭的时候，他才小声嘟囔了一句：“妈，我不想参加那个才艺表演。”
我这才明白他是在为这个事情纠结。
于是我劝他：“你平时唱歌那么好听，而且上次在家庭聚会上表演，大家都夸你呢，你肯定没问题的！”
孩子没回应，只是低头扒拉着碗里的饭。
我以为他听进去了，就去忙自己的事情了。
快到睡觉的时候，我发现孩子还在客厅里坐着，我问他：“怎么还不去睡觉？”
孩子说：“我不想参加才艺表演，我怕我表演不好。”
我知道他害怕，再次鼓励他：“我知道你有点担心。但是你真的很有天赋，之前的表现都很棒，这次肯定也能发挥好的。你赶紧去睡觉吧，不然明天没精神。”
孩子磨磨蹭蹭不愿意回房间，我又说了好一会儿才让他去睡觉。
结果第二天，孩子说什么都不愿意去学校，说自己不舒服，不想参加表演。
说实话，我心里特别难受。
我实在搞不懂，就一个小小的才艺表演，他怎么就这么抵触呢？
我越想越焦虑。
因为这种自我封闭，逃避展现自己的问题，在他身上经常出现。
比如有一次，小区里举办亲子活动，有很多有趣的游戏项目，其他孩子都玩得很开心。
我对孩子说：“你也去参加那个接力比赛吧，看起来很有意思的。”
但孩子立刻拒绝，说：“我不想去，我不喜欢。”
我说：“你就去试试嘛，和其他小朋友一起玩很快乐的，就算表现不好也没关系呀。”
孩子却生气地说：“我不去，别再说了。”
可是，他看着其他孩子玩的时候，眼睛里明明是有渴望的。
看着其他孩子在活动中尽情欢笑，我心里很不是滋味。
我觉得他太胆小、太封闭了，希望他能像其他孩子一样开朗大方，积极参与各种活动。
别总是把自己封闭起来，错过那么多美好的体验。
为此，我试过很多办法，批评他、鼓励他、给他讲各种道理，都没有用。有时候带他出去玩，他这也不愿意参加，那也不愿意尝试，真的很让人扫兴。
我太想知道该怎么解决这个问题了！
其实，很多孩子都有类似我家孩子这样的问题：不敢在公共场合表现自己，害怕参与集体活动，总是把自己封闭起来……
他们总是特别敏感，很容易陷入自我保护的状态。父母怎么劝说都没有用，他们就是不愿意突破自己的舒适圈。
用一个词形容——自我封闭。
这样的孩子养育起来父母总是觉得无奈，因为他们总是错过很多成长和锻炼的机会，看起来很不自信。
其实，这一切问题的根源是孩子的性格。
20 世纪 70 年代，心理学家弗洛伦斯·妮蒂娅在医生的体液研究基础上，将人的性格分成 4 种，即平和型、力量型、活泼型和完美型。
研究发现不同性格的孩子，在面对同一件事的反应往往天差地别。
举个例子：
在公园里，有三个小男孩看到一个造型奇特的游乐设施。
第一位小男孩拉着妈妈的手，小声说：“妈妈，我有点害怕，我不想玩。”
第二位小男孩有点紧张，但还是说：“我可以试试，应该没事。”
第三位小男孩很兴奋，直接跑过去说：“妈妈，我要第一个玩。”
其实，这三个孩子面对新的游乐设施都有不同的心理反应，但因为性格不同，所以表现也完全不同。
这也恰恰能解释，为什么同样的教育方式，在别的孩子身上有效，在自己孩子身上就不行。
比如，有些家长说：“我家孩子就是要多鼓励，我一鼓励他就有动力去尝试新事物了。”
但当我们鼓励自己的孩子时，他却无动于衷。
同样的，有些家长说：“我家孩子要严格要求，我一严格他就更自律了。”
但你严格要求孩子的时候，他反而更加抵触，更加封闭自己。
而这些就是因为孩子性格不同，在接受同一种行为刺激时的表现自然天差地别。
但性格没有好坏之分，每种性格的孩子，都有得天独厚的优势，同时也伴随着令人头疼的问题。
比如活泼型孩子，他们往往有兴趣广泛、适应能力强、善于与人交往的优点。
但同时，这种性格也伴随有注意力不集中、容易冲动、缺乏耐心等缺点。
明白孩子优缺点，有针对性地解决问题，就能事半功倍。
明白这个道理，我家孩子的自我封闭问题就很好解释了。
因为他是典型的平和型孩子。
平和型的孩子有得天独厚的优势：
心态平和、善于倾听、人际关系和谐、容易满足。
但同时，他们也有非常明显的缺点：
缺乏主见、不敢表达自己、容易自我封闭、害怕改变。
平和型孩子往往习惯于安于现状，他们不想打破现有的平静，哪怕这种平静意味着错过很多机会。
就像我家孩子，他害怕参加才艺表演会打破他现有的生活节奏，害怕在表演中出丑或者受到别人的关注，所以选择自我封闭，逃避参加。
他在面对新的活动机会时，往往会选择退缩，因为他不想面对可能的变化和挑战。
那么，面对这样的问题，我们又应该怎么解决呢？
其实，“自我封闭”孩子问题的根源在于过度害怕改变，太在意保持内心的平静。
所以，我们完全可以从这里入手，降低孩子对改变的恐惧，把关注点放在对尝试新事物的引导上，充分运用 10:1 效应就能轻松解决。
什么是 10:1 效应？
就是当孩子做出尝试新事物的举动时，父母要“闭眼”，别过度关注孩子的结果，只对结果给出 1 分认可。
但孩子尝试过程中的积极行为，父母就要“睁大眼”，仔仔细细地看、观察，并给出 10 分的认可。
举个例子：
孩子终于参加了一次社区活动，我们不要说：“你参加活动真厉害，你真棒。”因为这样会让孩子觉得我们关注的是他参加活动这个结果，从而更在意结果。
而应该对他参加活动过程中的积极行为给认可：
“妈妈看到你在活动中，虽然有点害怕，但还是主动和其他小朋友打招呼，这种主动交流的行为非常棒！”
当评价孩子行为过程中的优点时，孩子的关注点立马从结果转移到过程，孩子对改变的恐惧降低，尝试的意愿增强。
不害怕改变，将重心转移到尝试新事物的过程上去，孩子反而能将精力 100%转化为行动，获得更多的成长。
当然，10:1 效应的关键还是在说话技巧上。下面给大家两个认可的秘诀：
（1）观察要仔细，认可要具体
当我们具体指出孩子的积极行为，说出的话才有信服力。
比较一下下面两种说法，效果完全不同：
A：你今天参加活动挺积极的！
B:妈妈看到你在活动中，当其他小朋友需要帮忙的时候，你主动去帮忙拿东西，这种乐于助人的精神非常好，让你和其他小朋友的关系更融洽了！
当我们具体指出孩子过程中的积极行为时，孩子会觉得真诚，不虚伪。当孩子相信我们的夸奖，就会在认可中变自信。
同时，详细指出积极行为，也会让孩子更清楚怎么做才是正确的，这种积极的行为才会更多地出现在他后续参加活动的过程中，直至被固定下来。
（2）认可时要贴属性标签
在认可孩子行为时，我们还要给孩子的积极行为贴属性标签。
比如孩子参加活动变得开朗了一些，我们不能简单地说：“你参加活动开朗了，这很好。”
而要对这种行为赋予属性：“妈妈发现你简直是‘活动小达人’，你在活动中的开朗和热情感染了很多人呢！”
“活动小达人”就是在给孩子贴标签，是在告诉孩子他在活动中表现出的积极特质，这种属性标签会让孩子非常自豪，参加活动只会更积极。
只要我们结合这两种认可方式，10:1 效应的作用就会被成倍放大。
当孩子开始不再害怕改变，尽力去尝试新事物，并在这个过程中被父母认可，获得价值感和成就感，他们就会越来越自信。
同时因为不过度害怕改变，他们就会在我们的鼓励中，变得愿意打开自己，积极地面对生活中的各种机会。
内心强大了，“自我封闭”变成“勇敢探索”，平和型孩子的优势就会得到完全释放，推着他们成为更优秀的自己！
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